Nhưng dù bạn ở nhà hay ở công sở, nhóm liệu pháp và hài hước cho rằng "hạnh phúc tuỳ thuộc việc bạn có cười được hay không".Tuy nhiên, cô chưa bao giờ thấy mình thật sự hoà hợp với chị Jenny.Neil đáp rằng mình đang đến nhà thờ để làm lễ kết hôn.Và ông cảm thấy tập thể dục thật sự đã làm ông khoẻ hơn trước rất nhiều.Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bước vào phòng làm việc với vẻ mặt căng thẳng, đăm chiêu nếu tâm trạng của bạn thực sự như vậy.Alan trở thành một nhân viên xã hội, anh muốn giúp đỡ những gia đình nghèo khó.Không nên quá cứng nhắc, nguyên tắc trong giao tiếp và cả trong cách nhìnMegan không biết làm cách nào để tống khứ hết chúng đi.Chiếc xe của bạn có nằm trong danh sách đó không? Cả chiếc ti vi nữa? Rồi cả mức lương của bạn? Hay lấy được một người chồng lịch lãm, giàu có mà bạn chẳng thực sự yêu thương? Hay những lời người khác nói rằng bạn đang rất hạnh phúc? Không! Những gì hiện diện trên danh sách đó phải là các nhân tố thiếp yếu của một cuộc sống hạnh phúc - mối quan hệ tốt đẹp với bạn bè và gia đình, một người yêu thật sự, những đóng góp của bạn cho cuộc sống, những sự kiện sâu sắc, những điều đó có ý nghĩa như thế nào - đó mới là những điều bạn cần quan tâm.Các mục tiêu giữ vai trò rất quan trọng trong việc mang đến cảm giác hài lòng của một người.

Xem thêm Thu gọn