Tôi cảm thấy rất an toàn và bình yên. Chiếc bao ngày càng nặng hơn. Suy nghĩ tích cực khiến cho các mối quan hệ hài hòa còn suy nghĩ tiêu cực gây ra mâu thuẫn, bất hòa với những người xung quanh.
Chẳng hạn, những phẩm chất tích cực sẽ phát triển và giúp ích cho người khác nếu chúng ta biết nuôi dưỡng và trân trọng chúng. Bước đầu tiên là lắng nghe. - Ngày nay, chúng ta biết rằng nhận thức, hay đời sống nội tâm, được tạo nên bởi các trải nghiệm tinh thần, những suy nghĩ, cảm xúc, sự tưởng tượng và các khát vọng - sâu sắc hơn rất nhiều so với những gì chúng ta hiểu được.
Một người khiêm nhường không bao giờ sợ bị tổn thương hay mất mát. Sự quân bình khiến cuộc sống bình yên và hạnh phúc. Những lời nhận xét hay và dở từ những người xung quanh thường xuyên tác động đến chúng ta trong suốt quá trình trưởng thành, vô tình định hình nên nhận thức của chúng ta về bản thân mình.
Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao. Đọc qua danh sách các điều tiêu cực. Chúng ta cần biết dừng lại nếu muốn tâm trí hoạt động một cách tự nhiên.
Sự lặp đi lặp lại thường xuyên của các ý nghĩ tích cực sẽ tạo cho bạn lòng tin và thái độ lạc quan. Ngày nay, dường như đời sống xảy ra ngày càng nhiều các cuộc khủng hoảng, điều đó có nghĩa là đang tồn tại một ngõ cụt hay một nỗi thất vọng trong tinh thần một số cá nhân. Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.
Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn. Hài lòng nghĩa là ta vượt qua những ham muốn phù du. Đừng bao giờ hành động như thể chúng ta là chủ nhân của bất cứ điều gì hoặc bất cứ ai.
* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định. Vậy, tư duy tích cực không phải là chối bỏ sự tiêu cực hay chỉ chấp nhận nhìn thấy những mặt tốt đẹp, thuận lợi, dễ chịu của cuộc sống. Con người thường cứ cố buộc sự việc phải xảy ra.
Một suy nghĩ là một hạt giống chờ đợi sự nảy mầm. Khi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm. * Tôi tập trung vào điều tích cực một cách tự động và vui thích.
Nếu không biết khiêm nhường, chúng ta sẽ bị "cái tôi" làm lu mờ và bị cuốn theo những tham vọng cá nhân. Giống như khi ta ném một viên đá xuống hồ - sẽ làm gợn sóng và tạo nên nhiều vòng sóng lan rộng. Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.
Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng. Suy ngẫm, từ bỏ và tha thứ. Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.