Những thế mạnh đặc biệt này cũng bao gồm các mục tiêu, lý tưởng, hình mẫu và tầm nhìn.Tôi thường có cảm giác mình phải đè nén bản thân và không thể bộc lộ hết sức sống của mình bởi vì người khác không chấp nhận nó bBạn thấy sợ hãi và lo lắng, tội lỗi và ăn năn, hồi hộp và chán ngán.Và cách suy nghĩ của bạn tác động đến thực tế cuộc sống nhiều hơn những gì bạn có thể tưởng tượng.Thế là nhiều người trong chúng ta đã bỏ cuộc.Ba vùng trung tâm này có tương quan khá lớn với ba vùng trong bộ não của con người.Để trải nghiệm hạnh phúc, bạn phải sẵn sàng dâng hiến bản thân cho một việc gì đấy.Luật lệ của Napoleon về giấc ngủ "Bốn giờ cho đàn ông, năm giờ cho phụ nữ và sáu giờ cho những kẻ ngốc nghếch" là quy định nghiêm khắc của Napoleon về giấc ngủ.Nếu sếp hoặc đồng nghiệp của bạn không tán thành điều đó, hãy giải thích với họ rằng: "Những người ngủ trưa sẽ ít bị bệnh hơn.Bạn có thể sử dụng chín bước đơn giản sau đây để sắp xếp lại cuộc sống của mình sao cho đạt được trọng lượng bình thường và khỏe mạnh trong vòng từ một hoặc hai năm mà không cần phải quá vất vả.
