Bản chất tự nhiên của tâm trí là bình an và một tâm trí bình an sẽ mang lại sự sáng suốt.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.Mọi người đánh giá cao những cống hiến của chúng ta, hoan nghênh sự có mặt của chúng ta và cuối cùng sẽ hợp tác với chúng ta để hoàn thành những mục tiêu cao nhất trong cuộc sống.* Tôi đang làm điều tốt nhất mà tôi có thể làm, tôi đang bình an.Một tâm trí không được kiểm soát thì đầy căng thẳng, lo lắng.Tôi cho phép tất cả các cơ trong dạ dày tôi thư giãn và tĩnh lặng.Giờ đây bạn đã sẵn sàng rời bỏ hoàn toàn.Enrique Simo, một nhà văn Tây Ban Nha đã viết: "Chúng ta sẽ trở thành những gì mà chúng ta nghĩ một cách sâu sắc".- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Đây là cách tập luyện tạo ra những cảm xúc tích cực và tự tin giúp chúng ta thành công khi đối diện với thực tế.
